こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 主婦の飲酒に関する実態調査において、 マンションなどの集合住宅の 高層に住む人ほど、 飲酒の頻度が高いという、 結果があるようです。 さらに、高層住宅の高い階に 住んでいる人々は、 頭痛、不眠、精神…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 本格的なカウンセリングは 難しいかもしれませんが、 職場においても 悩んでいる人に対し、 それを聞いてみることで、 相手も口から吐き出すだけで楽になったり、 時には解決することがあるかもしれません…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 今日は「学習」のお話。 「勉強は嫌だー」っていうのはよくある話。 ではなく、「学習」の話です。 「学習」とは、知識、行動、能力、価値観、 好き嫌いを、新しく獲得したり、 修正すること。 特に生理学…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 以前に、人間の防衛規制と人間関係について お話ししましたが、今日はその続編です。 学生の頃こんなことありませんでしたか？ テスト終われば 友達に全然あかんと 答えとき相手に優越感 与えておいて後で…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 大勢の友達が集まってワイワイやる パーティーや宴会、 時期的に言えばBBQなどは楽しいものです。 そんな時、いくら周りがうるさくても、 自分と話している相手の声が 聞けることを経験したことは ありませ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 理髪店や病院の待合室で雑誌を見ていると、 女性雑誌には必ずと言っていいほど 「占い」が載っています。 女性は占いが大好きなようにも思います。 特に占い好きの人は、有名な占い師がいると 長い時間並ん…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 オードリー・ヘプバーン主演の映画で 「マイフェアレディ」という映画があります。 この映画の内容はヒキンズという名の 言語学者が、あるロンドンの 下町の花売り娘、イライザを貴婦人に 半年で変身させて…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 今日は詐欺の話。 以前は、よく詐欺といえば、 マルチ商法、霊感商法、催眠商法…。 が多かったような感じですが、 今はやはりオレオレ詐偽に代表される 「特殊詐欺」ですね。 しかも巧妙なやり口で、 高齢…

こんにちは! サラリーマン心理カウンセラーです。 サスペンスドラマではありませんが、 愛しているはずの恋人や結婚相手、 そして自分の子供までを殺害する というよう事件をよく耳にしますがこれは、 どんな心の働きが原因なのでしょうか。 例えば、妻が浮…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 パソコンの研修や、昇格試験、 語学学習と、 サラリーマンは(そうでなくても)、 ずっと勉強なのです。 その勉強をするときに 「2週間で完全マスター」や 「90分でわかる」などは、 学習参考書の売り文句。 …

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 会社生活において、 それぞれの役割を果たすためにも、 階層別の研修が必要です。 自分の役割と周囲の役割が どのように関連しているか、 基本を研修で学び、 体験することで、 職場での役割が明確化してき…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 気分が一時的に落ち込んでしまうことを スランプと言います。 スランプは誰にでも訪れるもの。 それを乗り越えて 成果を出す部下になれるか、 あるいはそのまま下降線をたどるかは、 伸ばす人の腕にかかっ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 車の運転に例えるならば、 怒らない人は怒りを感じていたとしても、 ちゃんとハンドルを握って、 自分の行き先を見失いないように 慎重に運転している人なんだと思います。 それに対して怒る人というのは、…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 何をするにも仕事のマニュアルがあると 思います。 それはきちっと文書化され管理された ものもあれば、 そうでないものも含めます。 そうしてマニュアルは仕事に 欠かせないものですが 多少のアレンジを出…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「できる部下」になり始めた人は、 時として意欲的になりすぎ、 仕事を抱え込むことがあります。 しかし、やる気だけで業務の遂行は できません。 時間管理や折衝能力も必要に なってくるでしょう。 やる気…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 上司として、「メンバーの心のエネルギーを 上げて、育てていく関わりを持っていこう」と普段から思って仕事を進めていらっしゃる方も多いと思います。 しかし、そのような上司の方が 時々落ちてしまう心配…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 特に新人に多いタイプだと思いますが、 こちらはきちんと伝えているはずなのに、 同じようなミスを繰り返すメンバーって いませんか? このような人を見ると、 「人の話を聞いていないのだろうか」 と腹が立…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 以前にもお話しした、ストレッサーのお話し。 ストレスは私たちが環境の刺激や変化に 適応しようとして起こってくる反応です。 例えば、就職をしたときには 人間関係に慣れようと、 新しい同僚に挨拶をし、…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 先日まで元気で一緒に仕事を 進めていたのに 突然会社に来なくなった。 そしてそのまま体調不良で長期の休みに 入ってしまった。 というような相談をよく受けることが あります。 このような場合、 「過剰…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 お盆休みも終わってまたいつもの生活パターンに戻ろうとしていますが、いかがですか？ 特に長期の休みの後は気合を入れるっていうのもありですが、個人的にはスロースタートが大切かなと思います。 事故が…

こんにちは、 サラリーマン心理カウンセラーです。 突然ですが、日本の漫画は、 全世界に広がっているようですね。 海外でも 「これって日本の漫画だろ」というような 看板やラッピングを見ることがあります。 最近のアニメや漫画も 良い作品はたくさんあり…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 夏休み中。 「子供に宿題頑張ってるかー」 って言ったら。 「頑張ってるよ！もうちょっと」 という返事を聞いて、 何度、8月31日に泣きながら宿題をやったことでしょう。 子供は子供なりに頑張ったんですよ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 東京2020ということで、 オリンピックに向けて 盛り上がって来ています。 そこで活躍が期待されている選手に スポットを当てたテレビ番組が よく放送されています。 番組の中では、選手のこれまでの生い立…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 あなたは部下に仕事を指示するとき、 どんなことを考えますか？ 「自分が忙しいから、代わりにやってほしい」 「とりあえず、時間の余裕がある部下にわりふればいい」 「この部下なら、何でもそつなくこな…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 今日は上司が部下を育てるときの ポイントについて考えたいと思います。 仕事の「できる人」は物事を判断するとき、 自分自身を基準にしがちです。 おそらくあなたがこれまでやってきた 方法であれば他人に…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 日々の仕事の中には、 難しい専門性の高い仕事もあれば そうでもないルーチン的な作業もあります。 特に、そのような単純な繰り返し作業は、 どうしても飽きてしまいがちです。 以前に「ひよっこ」というテ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 仕事が終わって、飲みに行っても、 仕事の話をしているサラリーマンの方が いらっしゃいますよね。 情報交換とか、相談や指導、 話すきっかけを作りたいと 思ってのことでしょう。 でも、飲みに行ってまで …

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「人を格好で判断するな！」と よく言われますが、 高価な服を着ている人を見れば、 「お金持ちなんだろうなあ」とか、 「社長さん？」などと勝手に 想像してしまいますよね。 それが正しいかどうかはあり…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 仕事柄、スケジュール管理や会議録、 Todo管理など、システム手帳を使い始めて、 20年くらいになります。 スケジュールはスマホも使うのですが、 やはり手書きのスピード感には 及ばない感じがします。 そ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 人の心理は表情に現れる、 というのは誰もが持っている常識でしょう。 しかし、 誰もが感情が顔に表れると知っているからこそ、 それを見せたくないと言うときには、 表情を意識的に作ってしまうものです。…