こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 新年を迎え、目標に向かって スタートした方も多いと思いますが、 まだ一歩出ていない方もいらっしゃるのでは ないかと思います。 そういう私も始める前にいろいろ考えて、 一歩が出せない人なので、そんな…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 会社はとにかく会議やミーティングが多いところです。 効率アップや、働き方改革とはいうものの、 まだまだ多いですよね。 しかも時間が長い。 ある日は会議だけで1日終わってしまうことも。 また、課長や…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 今、20歳の部下への引き継ぎと教育を行なっているのですが、そんなある日の出来事。 新しいPCにOffice365をインストールしてと依頼したのです。 そのために必要なもの。 インストールするPCとACアダプター …

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 腹と足というお話。 ------------------------------------------------------- どちらが偉いか、腹と言い争った足が、 腹を支えている自分の方が上だと 言い張りました。 腹は「でもね私が栄養を送らなけ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 パソコンの研修や、昇格試験、 語学学習と、 サラリーマンは(そうでなくても)、 ずっと勉強なのです。 その勉強をするときに 「2週間で完全マスター」や 「90分でわかる」などは、 学習参考書の売り文句。 …

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 何をするにも仕事のマニュアルがあると 思います。 それはきちっと文書化され管理された ものもあれば、 そうでないものも含めます。 そうしてマニュアルは仕事に 欠かせないものですが 多少のアレンジを出…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「できる部下」になり始めた人は、 時として意欲的になりすぎ、 仕事を抱え込むことがあります。 しかし、やる気だけで業務の遂行は できません。 時間管理や折衝能力も必要に なってくるでしょう。 やる気…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 上司として、「メンバーの心のエネルギーを 上げて、育てていく関わりを持っていこう」と普段から思って仕事を進めていらっしゃる方も多いと思います。 しかし、そのような上司の方が 時々落ちてしまう心配…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 以前にもお話しした、ストレッサーのお話し。 ストレスは私たちが環境の刺激や変化に 適応しようとして起こってくる反応です。 例えば、就職をしたときには 人間関係に慣れようと、 新しい同僚に挨拶をし、…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 先日まで元気で一緒に仕事を 進めていたのに 突然会社に来なくなった。 そしてそのまま体調不良で長期の休みに 入ってしまった。 というような相談をよく受けることが あります。 このような場合、 「過剰…

こんにちは、 サラリーマン心理カウンセラーです。 突然ですが、日本の漫画は、 全世界に広がっているようですね。 海外でも 「これって日本の漫画だろ」というような 看板やラッピングを見ることがあります。 最近のアニメや漫画も 良い作品はたくさんあり…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 夏休み中。 「子供に宿題頑張ってるかー」 って言ったら。 「頑張ってるよ！もうちょっと」 という返事を聞いて、 何度、8月31日に泣きながら宿題をやったことでしょう。 子供は子供なりに頑張ったんですよ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 東京2020ということで、 オリンピックに向けて 盛り上がって来ています。 そこで活躍が期待されている選手に スポットを当てたテレビ番組が よく放送されています。 番組の中では、選手のこれまでの生い立…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 あなたは部下に仕事を指示するとき、 どんなことを考えますか？ 「自分が忙しいから、代わりにやってほしい」 「とりあえず、時間の余裕がある部下にわりふればいい」 「この部下なら、何でもそつなくこな…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 今日は上司が部下を育てるときの ポイントについて考えたいと思います。 仕事の「できる人」は物事を判断するとき、 自分自身を基準にしがちです。 おそらくあなたがこれまでやってきた 方法であれば他人に…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 日々の仕事の中には、 難しい専門性の高い仕事もあれば そうでもないルーチン的な作業もあります。 特に、そのような単純な繰り返し作業は、 どうしても飽きてしまいがちです。 以前に「ひよっこ」というテ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 カウンセリングしていると、 「将来が不安なんです。どうしたらいいんでしょう！」 と相談されることがあります。 しかも「何が心配なの？」と聞くと、 「何かわからないけどー」って。 それからカウンセリ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「そもそもやるべきではないことを 効率よくやることほど、無意味なものはない」 これは、経営学者ピーター・ドラッガーの言葉です。 そこで、時間の使い方について、 考えるのに、 「やらないことリスト」…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「時は金なり」と言われます。 時間は作り出せないばかりでなく、 取り戻すこともできません。 それなのに、私たちはあいも変わらず 無駄遣いしてませんか？ 職場では時間を無駄にする 余裕などないはずで…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 毎日、日々肥大化するタスクリストを 見ながら肩を落とすサラリーマンの皆さん。 自分が今している仕事が、重要かどうか、 本当に必要なのかどうか 考えて、仕事してますか？ まずは、会社は 「何をしても…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 会社生活において、 ToDoリストとか自分のやることリストを 作成して日々業務されている方は 多いと思います。 しかし、 そのリストを見てぞっとすることは ありませんか? ずらりと並んだタスク。 見るのも…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 映画を見たり本を読んだりして 感動するってことありますよね。 そして、よし！「金持ちになるぞー」とか 「痩せて筋肉つけるぞー」 「恋人見つけるぞー」って 思うわけです。 しかし三日と続かない。 あれ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 よく言われることですが、 忙しい人こそ行動が早いんです。 1ヶ月の間半分は出張で 自分の机にはいません。 そんな人のメールに返事をする タイミングの早いこと！ こちらがびっくりするくらい早いんです。…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 やらなくちゃならないことに 中々取り組めないことはありませんか？ 例えば禁煙！ タバコは体に悪いってことは理解している。 でー 禁煙したい。 次の日からタバコをやめる！ だけど三日目には復活！ (今回…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「若い社員のモチベーションが低くって」と 嘆く中間管理職のなんと多いことか。 仕事に対する考え方が違うからとか 時代が違うからって思っていませんか？ また自分自身も中々、 モチベーション上がらなく…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「大切なこと」だと認識しているのに なぜ物事を先延ばしにしてしまうのでしょう。 物事を先延ばしにしても、 メリハリを持って「やる時はやる！」と 集中出来る人は良いのですが、 ズルズルと最後の方まで…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 突然ですが、 報酬がなければ、 やる気が出ません。(汗 中国の会社の友人に聞いた話です。 以前までは、その会社では 罰金制度があったようで、 例えば整理整頓ができていなかったり、 検査の漏れが多い場…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 私はカウンセリングをする時にいつも思うことがあります。 それは人を変えることはできないということです。 えーそれってカウンセラーとしてダメじゃん！ って思わないでください。 カウンセリングを行な…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 以前に叱られるときのコツ？として10分間の我慢！ ということをお話ししましたが、今日はその続編として、怒る相手にどう対処すればいいかということについて考えたいと思います。 1、聞いている姿勢だけ見…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 職場には、ムードメーカー的な人が1人くらいはいますよね。 いつも元気で明るくノーテンキ？なように見える人。 飲み会では周囲を盛り上げて二次会三次会までいる。 何を言っても冗談や笑いで返してくれるN…