こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 仕事が終わって、飲みに行っても、 仕事の話をしているサラリーマンの方が いらっしゃいますよね。 情報交換とか、相談や指導、 話すきっかけを作りたいと 思ってのことでしょう。 でも、飲みに行ってまで …

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「人を格好で判断するな！」と よく言われますが、 高価な服を着ている人を見れば、 「お金持ちなんだろうなあ」とか、 「社長さん？」などと勝手に 想像してしまいますよね。 それが正しいかどうかはあり…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 仕事柄、スケジュール管理や会議録、 Todo管理など、システム手帳を使い始めて、 20年くらいになります。 スケジュールはスマホも使うのですが、 やはり手書きのスピード感には 及ばない感じがします。 そ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 人の心理は表情に現れる、 というのは誰もが持っている常識でしょう。 しかし、 誰もが感情が顔に表れると知っているからこそ、 それを見せたくないと言うときには、 表情を意識的に作ってしまうものです。…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 今日は距離感から見た 上司と部下の関係のお話しです。 部下が上司の自分にどういう 態度で接しているのか、 それを見る事で その部下が自分にどういう 感じを抱いているのかが見えてきます。 このケースで…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 ある瞬間から、今まで大好きだった相手を嫌いになってしまうことはありませんか？ こんな事を言うと女性に叱られますが、 職場で仲の良かった女性同士が 急に挨拶もしなくなって、 周りから見ても 「あれほ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 カウンセリングしていると、 「将来が不安なんです。どうしたらいいんでしょう！」 と相談されることがあります。 しかも「何が心配なの？」と聞くと、 「何かわからないけどー」って。 それからカウンセリ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 映画を見たり本を読んだりして 感動するってことありますよね。 そして、よし！「金持ちになるぞー」とか 「痩せて筋肉つけるぞー」 「恋人見つけるぞー」って 思うわけです。 しかし三日と続かない。 あれ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 最近youtube などで気になってたサイトがあります。 そこでは、耳元で女性が囁いてくれるらしい？ わー ！いやらしい！ 違いますって！ よく見ると、「ASMR」って書いてある。 何！これ！ 新しいエッチ系の…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 「キレる」という言葉が話題になりだしたのは約15年前からのようです。 今では色々な事件があるたびに、 「キレやすい夫だった」とか 「キレやすい生徒でした」などと キレやすい日本人の多いことか。 「キ…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 オリンピック盛り上がってきてますねえ！ パラリンピックの番組をテレビで見ることも多いので楽しみにしています。 その中で東京パラリンピック水泳代表が期待される山形の東海林大選手(20歳)がいます。 4…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 生理的に嫌いとか苦手と感じる人がいます。 どこが嫌いなのか、 わからないけれど肌が合わないとかいう人。 どこが嫌いなのかとよく考えてみると、実は 自分が 自分自身の中に認める嫌な部分 ではありませ…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 人よりも感受性が高く、よく気がついて、 他人の意見にも共感する。 でものそ一方で、悩みやすく、そのことで深く傷ついたりするっていうことありませんか？ もしかしたらそれはHSPかもしれません。 このHS…

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 私はカウンセリングをする時にいつも思うことがあります。 それは人を変えることはできないということです。 えーそれってカウンセラーとしてダメじゃん！ って思わないでください。 カウンセリングを行な…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 もう6月も中盤となりました。 今年も半分終わろうとしていますね。 念頭に立てた目標は達成できそうですか？ 目標を立てた時には、「こうなったらいいなあ」とか「こうなりたい」とおそらくワクワクしてい…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 よく国の首脳がランチミーティングをしたという事がニュースで報じられる事があり、 食事を取りながらどんな話をするんだろうと気になるのは私だけでしょうか。 私も海外からのお客様とランチミーティング…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 人は他人からほめられると、自信が湧いてきます。 私たちは、小学校の低学年の頃には、 ノートに「はなまる」や「よくできました」などと先生に書いてもらったりして、 それが本当に嬉しくなって、 頑張ろ…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 部屋に入ってくるなり大きなため息をつくFさん。 おそらく本人は気づいていないのでしょう。 その上、独り言と言えないような独り言。 気になるんですよね〜 何か職場の雰囲気もその人が入ってくるだけで、…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 いつも思うのですが、男性に比べて女性が大きな荷物を持って買い物をしたり、遊びに行くっていう事が多いように思います。 それは化粧品やら、男性にはわからない秘密の荷物？があるからだと思いますが、 …

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 住んでいるとことからちょっと離れたところにある病院に通っているのですが、 先日もその病院に行くために高速道路に乗っって3分くらいして、 「あれっ、保険証忘れたかも〜」となり、次のインターで降りて…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 仕事の締め切りが間近に迫ってしまったり、 会議時間が過ぎても結論がまとまらないような時、イライラしませんか。 それは時間に振り回されているからです。 時間という自分ではコントロールできないものに…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 ついてないことがあると、 「今朝の占いでついてないって言ってたものなあ」とか「今朝、黒猫見たもんなあ」思っていませんか？ 世の中は原因と結果の法則で成り立っているという考え方もあるようですが、 …

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 人生っていろんなことが起こります。 良いことだけであればいいのですが、 良くないことも起こります。 だから面白いということも言えます。 でもここで考えていただきたいのは、良いか悪いかは人が決める…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 先日のブログで思い込みがネガティブになるということを話しましたがその続きです。 アルバート・エリス博士は「論理療法」の中でこのように物事を考えやすい人の特徴は「思い込みが強い」と言っています。…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 「物事をポジティブに考えることでストレスを溜めないようにしよう。」 って言われますけど、急に言われてもできません。それができないから悩むんです。 でも心の作られ方を知っておけば、物事に対してポ…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 若い頃に読んだ赤川次郎の「盗みは人のためならず」という本があるのをふと思い出しました。 内容は泥棒の旦那と、刑事の嫁さんが事件を解決するというもの。 話も面白いのですが、題名はご存知の通り、「…

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 GWには家族でキャンプされた方もいらっしゃるかもしれませんが、 疲れは取れましたでしょうか？ 早く普段のペースに戻したいところです。 さて、皆さんは東野圭吾の「新参者」をご存知でしょうか？ テレビ…

こんにちは。 サラリーマンカウンセラーです。 春になった。と思ったら、北海道でも20度越えとなる日が続いているようです。 暖かいのはいいのですが、日本の四季ってどうなってるの？という日が続いていますがいかがお過ごしですか？ さて今日は両面提示と…

こんにちは。 サラリーマンカウンセラーです。 挨拶は、人と人との最初の接点ですし、いちばん短なコミュニケーションではないかと思うのです。 心理学的に、初頭効果というのがあります。 初頭効果とは、最初に与えられた情報が後の情報に影響を及ぼす現象…