サラリーマン心理カウンセラーの日記

心理カウンセラーが語る 日々輝きながら働くための処方箋 しんどくなったら、大きく深呼吸してみよう

会話

質問力をあげて会話してみませんか? コミュニケーション能力UP!

こんにちは! サラリーマン心理カウンセラーです。 コミュニケーションにおいて 聞くということが 重要であるということは これまでにも説明してきたところですが、 今日は質問上手というお話です。 聞き手は話を聞くという性質上、話の間に質問をはさむこと…

キレる心理学 「キレてないっすよ」

こんにちは! サラリーマン心理カウンセラーです。 「キレる」という言葉が話題になりだしたのは約15年前からのようです。 今では色々な事件があるたびに、 「キレやすい夫だった」とか 「キレやすい生徒でした」などと キレやすい日本人の多いことか。 「キ…

滅多に無いからありがたいのです

こんにちは! サラリーマン心理カウンセラーです。 年をとったからでしょうか。笑 「ありがとう」と言う言葉を嬉しく思うことが多くなりました。 たとえばお店で買い物をして会計をした後、 「ありがとうございました。」と言うのか「またお越しください」と…

早口言葉は苦手です!

こんにちは! サラリーマン心理カウンセラーです。 多くの人前で話す時がありますが、知らないうちに早口になっていることがあります。 「今日の話は早口でよくわかりませんでした」とか聞いて、自分は乗って話したのに、受け側はそれほどでもなかったという…

怒れる大魔神?の対処法!

こんにちは! サラリーマン心理カウンセラーです。 以前に叱られるときのコツ?として10分間の我慢! ということをお話ししましたが、今日はその続編として、怒る相手にどう対処すればいいかということについて考えたいと思います。 1、聞いている姿勢だけ見…

食事を取りながら反論するのは難しい

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 よく国の首脳がランチミーティングをしたという事がニュースで報じられる事があり、 食事を取りながらどんな話をするんだろうと気になるのは私だけでしょうか。 私も海外からのお客様とランチミーティング…

助けて〜 会社員45歳の悲鳴!

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 Fさんは技術系で働く45歳の男性 その上司は一年前に転勤してきた40歳の課長Gさん。 Fさんはそれまでの経験や専門知識を生かして、部品メーカーとも調整するなどして問題解決していました。 そしてGさんが新…

有給休暇 楽しんでますか?

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 先日、有給休暇を2日使って、娘とキャンプに行きました。 一緒にキャンプ場へ行き、それぞれがテントを張り、それ以外は一緒に過ごすというやり方です。 娘は自分のテントやら焚き火台を準備しながらキャン…

I(アイ)メッセージとYou(ユー)メッセージ

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 相手と話をするとき、 「君は技能に欠けている」とか「あなたは性格が暗い」というように 自分ではなく相手を主語にして言葉にしていませんか? これをYouメッセージといい、どちらかというと相手を責めた…