良いストレッサーで職場を活性化！

こんにちは。

サラリーマン心理カウンセラーです。

「ストレスを減らしましょう」とか言っていますが、

程よいストレスは職場を活性化したり、活力を生みます。

またその時に本人はストレスとして感じないものです。

良いストレス(ストレッサー)とはどのようなものでしょうか？

それは達成感ややりがいではないでしょうか？

その仕事を完結することによって

お客様に喜んでいただけた。

上司に期待された。

信頼が上がったなど。

しかし注意すべきは、ストレッサーが大きくなってしまうと、

悪いストレッサーとなり、逆効果となる場合もあります。

人によっても感じ方が違いますので、

良いストレッサーでも悪い方にもなりうるということを理解しておくことが必要です。

特に上司の方は、良いストレッサーを職場に注ぐ為にコミュニケーションを取り、

職場活力UPに向けていただきたいと思いますしそれが職場の長の役割であると思います。