自分を肯定してあげること

こんにちは！

サラリーマンカウンセラーです。

仕事やいろいろなことをするのに、どうしても自分の能力に限界を感じてしまうことってあります。

そんな時は〝こんな自分でも大丈夫！〝って自分を許してあげる。

自分を肯定し、自分の限界以上に一人で抱え込まないこと。

メリハリの効いた潰れない仕事の仕方がメンタル的にも重要です。

普段から、気軽に悩みを言える職場の雰囲気や人間関係が重要なんですね。