サラリーマン心理カウンセラーの日記

心理カウンセラーが語る 日々輝きながら働くための処方箋 しんどくなったら、大きく深呼吸してみよう

2019-04-23から1日間の記事一覧

ストレス対策を考える

こんにちは。 サラリーマン心理カウンセラーです。 今日はストレスの話 ストレスは誰でも多かれ少なかれ感じるものです。 でもそれをどの程度のしんどさに感じるかは人によっても違うのが厄介なところです。 強いストレスだったり、継続的にストレスがあると…